불면증에 도움이 된다는 알코올, 멜라토닌, 그리고 각종 민간요법… 사실은 어떨까요?
불면증 때문에 알코올 의존증에 걸린 환자가 많습니다. 40대 여성, 수정 씨가 남편과 함께 수면 클리닉에 왔습니다.수정상은 긴 불면증에 시달리고 있었습니다.수정상은 원래 술을 즐기는 방법이 없는데 잠 못 이루는 매일 와인 한잔씩 마시고 잠들고 그것이 습관이 되어서 지금은 그 양이 늘고 하룻밤에 한 병을 마시지 않으면 자지 못한다고 말씀하셨습니다.이미 술 없이는 잠들 수 없는 “라고 본심을 […]
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